Paraaumentar o reducir la amplitud a lo largo del tiempo, elija Envolvente de ganancia ( Efectos > Amplitud y compresión ). En el panel Editor de forma de onda, haga clic en la línea de envolvente amarilla para añadir fotogramas clave y arrástrelos hacia arriba o hacia abajo para cambiar la amplitud.

fAumento gradual de las cargas. La mejoría del rendimiento de un deportista se encuentra relacionada con una. elevación de la carga gradual o progresiva del entrenamiento. Aquí se expresa que para que haya una estimulación concreta en el organismo, para que éste sufra un estrés y luego manifieste una supercompensación, se

Elcalentamiento global se refiere al aumento gradual de la temperatura promedio de la Tierra debido a la acumulación de gases de efecto invernadero en la atmósfera. Estos gases, como el dióxido de carbono (CO2), el metano (CH4) y el óxido nitroso (N2O), son liberados principalmente por actividades humanas, como la quema de combustibles

Sien el modelo lineal el progreso de las variables era mucho más monótono y lento, aquí podemos entrenar en la misma semana con un día de intensidad moderada dirigido a la hipertrofia muscular, un día de potencia con cargas medias y velocidades muy altas y otro día con cargas cercanas a las máximas para trabajar la fuerza pura (D.

Elprincipio de gradualidad dicta la elevación de las cargas en el entrenamiento; el aumento del volumen y la intensidad de los ejercicios realizados; la

aumento gradual de la intensidad